1. Jenis tempat tidur apa yang cocok untuk bayi?Tempat tidur bayi umumnya dipilih sesuai dengan usia anak, dan umumnya ada tempat tidur bayi dan tempat tidur bayi.Tempat tidur bayi cocok untuk bayi yang baru lahir, dan tempat tidur jenis ini dapat melindungi bayi dengan baik.Namun seiring bertambahnya usia anak, kekerasan ranjang juga akan berbeda.Setelah masa bayi, Anda dapat memilih tempat tidur yang sedikit lebih keras untuk anak.Ada banyak jenis tempat tidur anak yang beredar di pasaran.Tempat tidur anak-anak harus terkontaminasi bahan kimia.Tempat tidur yang ramah lingkungan dan sehat sangat penting bagi anak-anak.Desain tempat tidur anak juga berbeda-beda, karena anak suka merangkak dan suka menggigit.Oleh karena itu, ketika membeli tempat tidur bayi, yang terbaik adalah memilih tempat tidur kayu, dan itu adalah jenis kayu gelondongan, jenis yang tidak dicat atau dicat.Bahaya keselamatan lainnya dari tempat tidur bayi juga perlu mendapat perhatian.Saat memilih tempat tidur anak, kita harus memperhatikan keamanannya, dan sangat berhati-hati dalam desain gaya.Misalnya pagar tepi tempat tidur, bantalan bantal, dan lain-lain merupakan hal-hal yang harus diperhatikan, agar anak tidak terlalu nakal dan menimbulkan bahaya yang tidak perlu.2. Penyebab anak kurang tidur.Faktor lingkungan.Jadwal dan kebiasaan hidup orang tua erat kaitannya dengan anak.Biasanya orang dewasa memiliki jadwal yang tidak teratur atau tidak menyediakan lingkungan tidur yang cocok untuk istirahat, dan suara lingkungan yang terlalu bising dapat menyebabkan gangguan tidur pada anak.Faktor kepribadian, beberapa temperamen alami anak lebih sensitif atau emosional tinggi, jika anak membutuhkan kenyamanan atau rasa aman, orang tua harus memberikannya dengan sekuat tenaga untuk membantu anak menstabilkan suasana hati, maka gangguan tidur disebabkan oleh temperamen alami dapat dihilangkan secara perlahan.Jika kebutuhan tersebut tidak terpenuhi, sebaiknya orang tua berinisiatif memeriksa apakah gangguan tidur tersebut berasal dari kebutuhan dasar seperti lapar dan popok basah.Orang tua juga harus melakukan pekerjaan rumah yang cukup terlebih dahulu untuk memilih produk yang paling sesuai dengan asupan makanan dan popok anak.3. Waktu tidur anak kecil Lamanya waktu tidur berbeda-beda sesuai usia.Bayi baru lahir di bawah bulan purnama perlu tidur atau setengah tidur sepanjang waktu kecuali saat menyusui;anak usia 4 bulan membutuhkan tidur 16-18 jam sehari;anak usia 8 bulan sampai 1 tahun membutuhkan tidur 15-16 jam sehari;anak usia sekolah membutuhkan tidur 10 jam sehari;remaja membutuhkan tidur 9 jam sehari, dan tidur 8 jam sehari setelah usia 20 tahun sudah cukup.Tentu saja, yang perlu diperhatikan di sini adalah adanya perbedaan besar pada waktu tidur setiap individu.Beberapa orang membutuhkan 10 jam, dan beberapa orang hanya membutuhkan 5 jam sehari.Edison, penemu terkenal Amerika, hanya tidur 4 sampai 5 jam sehari, masih penuh energi, dan membuat lebih dari dua ribu penemuan untuk umat manusia dalam hidupnya.Apa saja gangguan tidur pada anak kecil?1. Kesulitan tidur atau gangguan tidur.Yang pertama berarti anak tidak bisa tidur, dan yang kedua berarti anak tidak bisa tidur nyenyak atau mudah bangun.Semakin tua usia, maka bentuk gangguan tidur semakin mirip dengan orang dewasa.Oleh karena itu, jangan terlalu menggoda atau mengintimidasi anak Anda sebelum tidur, dan pada saat yang sama biarkan anak Anda mengembangkan kebiasaan tidur yang teratur.2. Rotasi tidur: kegagalan perkembangan saraf.Anak yang selalu berputar 360 derajat saat tidur juga menjadi kendala utama tidur bayi.Ibu baru selalu mengeluh kalau anak tidur miring, tapi saat bangun tidak tahu harus menoleh ke mana.Mereka tidak tahu berapa kali harus membantunya menyesuaikan diri.Direktur Liu mengatakan bahwa rotasi bayi dan anak kecil saat tidur terutama disebabkan oleh perkembangan saraf bayi dan anak kecil.3. Beberapa anak tiba-tiba berteriak saat tidur.Mungkin karena mereka ketakutan di siang hari, atau mereka bermimpi saat sedang tidur.Jika hal tersebut terjadi secara tidak sengaja, hal tersebut hanya disebabkan oleh faktor fisik saja, sehingga ibu tidak perlu khawatir.Namun jika gangguan tidur seperti itu sering terjadi, kemungkinan besar disebabkan oleh alasan patologis, dan sebaiknya ibu membawa anaknya ke rumah sakit untuk pemeriksaan.Cara mengembangkan kebiasaan tidur yang baik pada anak 1. Kendalikan lampu.Anak-anak dapat mematikan lampu untuk tidur.Jika orang tua khawatir, mereka bisa menyalakan lampu malam.Para ahli menunjukkan bahwa setelah usia sekitar 3-4 bulan, anak mengeluarkan lebih banyak melatonin.Jika ruangan terlalu banyak cahaya, maka tidak akan mampu mengeluarkan melatonin., Sangat mudah untuk tidur nyenyak.2. Mandi sebelum tidur.Waktu terbaik untuk membantu anak mandi adalah 1-2 jam sebelum tidur.Ini dapat membantu otot-otot rileks.Saat mandi, Anda dapat melakukan interaksi fisik dengan anak, memijat sedikit tangan dan kakinya, dan membantunya menyeka sedikit setelah mandi.Lotion dapat membantu tidur.3. Sesuaikan suhu.Metabolisme anak berangsur-angsur meningkat pada usia 2-3 bulan, atau mudah takut panas saat makan susu.Jika tempat tidurnya gerah maka mudah untuk tidur nyenyak, sehingga orang tua dapat menyalakan AC dengan suhu sedang, yaitu sekitar 24-26°C.Jika Anda takut anak Anda masuk angin, Anda bisa menutupinya dengan selimut tipis, atau memakai baju lengan panjang yang tipis.Tentu saja fisik setiap anak berbeda-beda, sehingga suhu yang cocok untuk setiap orang berbeda-beda, dan tangan serta kaki anak tidak dingin.
Waktu posting: 12 Oktober 2020